Fehér Zsuzsa Coach | fzs@colourcoaching.hu
Jelenlét Vannak helyzetek, amelyek elsőre nem tűnnek félelmetesnek, mert csináltál már hasonlót, van némi tapasztalatod önmagadat, kompetenciáidat illetően. Felkészülsz az adott helyzetre, ahogy szoktál: alaposan, a tőled telhető legjobban, minden lehetséges információt begyűjtesz, mert így érzed magad biztonságban.Aztán eljön az…
„…ha valaki szeret, bölcsesség nélkül, az nem szeretet.” Nem tudtam, kit hoztam a világra, de abban biztos voltam, hogy közelebb áll hozzám mindennél és mindenkinél, amit valaha is megéltem. Tudtam, hogy az érzés nem fog változni 30 év múlva sem,…
Mi a SIKER? A pódiumon állni, hogy mindenki lássa milyen magasra jutottál és tudásodért megkapd az elismerést, a hangzatos tapsot? vagy, Maga az út a siker, ami a színpadra vitt, hogy megmutasd, ami benned van, hozzásegítve másokat is önmaguk legjobbjához?…
AZ ERŐSEBB GYŐZ Gondolataink, az életünk alakulásának, megoldásainak feltételezhető módjait vetítik elénk, amelyek érzéseket ébresztenek és különböző viselkedésre, reakciókra késztetnek bennünket. De vajon melyik gondolat az, amelyik befolyásolja viselkedésünket, válaszainkat adott helyzetben? Melyiknek adunk teret, figyelmet, energiát? Melyiknek van a…
Olyan nyilvánvalónak tűnik és a legtöbb esetben mégsem tudatosul bennünk, hogy mindig van választási lehetőségünk. Persze van, aki most azt mondja, ez nem igaz. Elsőre releváns is, hiszen az életnek van, sokszor fájdalommal, veszteséggel fűszerezett humorérzéke, amikor olyan helyzeteket teremt,…
Sok cipőt felpróbáltam „Ez már örökké így marad! Hiába teszek meg mindent, nem változik semmi! „ Hányszor gondoljuk azt, hogy befektetett munkánknak, tanulásunknak semmi értelme nem volt, csak elteltek az évek, és nem térült meg, nem haladtunk, maradtunk ott, ahol…
Azt gondolta, mindent meg tud oldani, hisz otthon sokat hallotta és megtanulta: „nem kell aggódunk érted, neked úgy is menni fog!” – legyen az testvéri felügyelet, egy vizsga, utazás, később szülői jelenlét, munka…. Meg is tett mindent, hogy jól menjenek…
Jellemzően, mások felé inkább fordulunk őszinte nyitottsággal, elfogadással, érzékenységgel és szeretettel, tudjuk támogatni őket az önelfogadásban, önszeretetben, magunknak pedig ritkán adjuk meg ugyan ezt… Sokszor úgy érezzük, hogy a múlt elfojtott fájdalmai, szorongásai utat törnek a mélyből és zárttá tesznek…
A leggyakrabban szüleinket okoljuk, amiért olyanok lettünk, amilyenek. De arról megfeledkezünk, hogy általuk épített játszóterén, mi is játszótársaik voltunk és talán most is vagyunk.Nem kenhetünk mindent a szüleinkre. Ha mi nem állunk bele és nem leszünk „cinkostársak”, nem jöhet létre…
Én nem félek semmitől! Engem nem a félelmeim irányítanak! Hányszor hallom ezeket a megszólalásokat, amikor megkérdezem: „Mitől félsz?” Hajlamosak vagyunk kivetíteni félelmünk irányát másokra, pedig a valódi félelem belül van. Magunktól félünk a legjobban. Sokarcú félelem A félelmeink, mint a…